為了參加這個活動，今天早上5點40分鐘就起身。今年的slogan是：“Satu Malaysia Sihat”，主要是提高馬來西亞人的健康意識。因為我從來沒有參加過這個活動，所以跟朋友都很有興致要參與。
到達FRIM,Kepong7點不到天還沒亮，但我們已經看到車輛陸陸續續到達了。我們的車泊在場地外面以避開塞車問題。
雖然路有點暗，但有很多參加者陪伴著步行進森林局，我們也不會太擔心。
到達第一樣要做的事情是報到。找到註冊號碼的檔位，我們開始排隊拿衣服。
哇，地上鋪滿衣服。很期待呢！不知漂亮否？
拿到衣服後，什麼都不管先穿上然後拍張照片留戀，哈。我們還是認為上一屆的衣服好看，不過這也不錯啦。
穿了衣服拍了照，戴上當局頒發的手帶，這手帶可有用哦（往下讀吧，會為你揭曉的）！
另外一個朋友是當天才報名的，當局沒有給手帶，但卻蓋了一個有“J”字的印章在他的手上，我覺得很炫吶！有點像去夜店的感覺，哈。
在入口處前先拍張照留戀。
好多人走前去做暖身運動，而我們卻。。。
在他們的後面一直跳一直跳地拍照。。。比他們做暖身運動更累啊～
終於開始了。。。
我們慢慢地跟著人群走，忽然看到有三個可愛的Jacob's 餅盒。
朋友跟他們嚷說：“我們要拍你們跳起來的照片。” 三個帥哥很配合的說好啊。
一、二、三！
嘻嘻，不好意思哦，我的技術不好拍不到。
帥哥們說：“再來一次”。
一、二、三！
呵，還是拍不到。
搞笑的是，跳後其中一個小帥哥還說：“我的褲子要掉啦！”
哈哈哈，我們都笑翻天啦！
好啦，不可再霸占他們了，一大堆人在等著跟他們拍照。
帥哥就此話別啦。
我們繼續前進。還沒跟上前方的人群時，我跟朋友說要先去廁所。
才那麼個十多分鐘，從廁所出來跟朋友碰面時，他們既然跟我說不要走。
蝦米？！我有沒有聽錯啊？我們不是要來運動的嗎？怎麼才上一趟廁所世界就變了樣？？
一個指著衣服說：“任務已達成啦。”ok，明白！他的意思是，來參加的主要目的是拿衣服罷了。
用詢問的眼神看向另一個朋友。
他說：“我只要來畫臉（face painting）的。”
啊，我現在才知道只有我一廂情願要來運動的哪！
好啦好啦，朋友們既然不要走我們就坐下喝杯茶吧！
喝完茶，參加者陸陸續續地回來了（全程5公里而已）。
我們趕快地跟“大隊”拿東西。（這些事情怎麼可以慢呢！嘻）
要拿這個，需要將剛才的手帶跟工作人員交換。
看看有些什麼在裡面？
兩盒Jacob's 餅乾、一杯礦泉水、一包Anlene、兩個奇異果、還有一張健身折扣卷，很豐富吶。
裡面既然還有一張證明書呢。哈，我們迫不及待拿出來拍照。
名不符其實的拍照騙人。。。哈哈哈！
過後大家再回去草場做一些暖身運動，噢，應該是“冷身”運動吧！
做完運動，台上的工作人員開始玩遊戲，而我們幾個沒興趣的就到另一邊四周走走。
咦，有免費奇異果派，我們快快地排隊拿免費奇異果吃。
那兒還有免費Jacob's 餅乾和Anlene牛奶。
過後我跟朋友兩人排隊檢查骨鈣。驗出來的結果不是很理想，嗯，看來要多吃些鈣質含量高的食物了。
全部東西試了看了，沒有東西做了，人也累了，是時候回家了！
要走之前，看到了那三個小帥哥在休息。我快快地拿起相機拍他們。
他們看到後既然還隨身拿“配角”再讓我拍照。
很active+搞笑的三個小帥哥！
會家咯！雖然沒有走到當局安排的路程，這一來一回的路程也不短啊！
我們慢慢地跟著人群走，忽然看到有三個可愛的Jacob's 餅盒。
嘻嘻，不好意思哦，我的技術不好拍不到。
一、二、三！
呵，還是拍不到。
搞笑的是，跳後其中一個小帥哥還說：“我的褲子要掉啦！”
哈哈哈，我們都笑翻天啦！
好啦，不可再霸占他們了，一大堆人在等著跟他們拍照。
帥哥就此話別啦。
我們繼續前進。還沒跟上前方的人群時，我跟朋友說要先去廁所。
才那麼個十多分鐘，從廁所出來跟朋友碰面時，他們既然跟我說不要走。
蝦米？！我有沒有聽錯啊？我們不是要來運動的嗎？怎麼才上一趟廁所世界就變了樣？？
一個指著衣服說：“任務已達成啦。”ok，明白！他的意思是，來參加的主要目的是拿衣服罷了。
用詢問的眼神看向另一個朋友。
他說：“我只要來畫臉（face painting）的。”
啊，我現在才知道只有我一廂情願要來運動的哪！
好啦好啦，朋友們既然不要走我們就坐下喝杯茶吧！
喝完茶，參加者陸陸續續地回來了（全程5公里而已）。
我們趕快地跟“大隊”拿東西。（這些事情怎麼可以慢呢！嘻）
兩盒Jacob's 餅乾、一杯礦泉水、一包Anlene、兩個奇異果、還有一張健身折扣卷，很豐富吶。
裡面既然還有一張證明書呢。哈，我們迫不及待拿出來拍照。
做完運動，台上的工作人員開始玩遊戲，而我們幾個沒興趣的就到另一邊四周走走。
那兒還有免費Jacob's 餅乾和Anlene牛奶。
過後我跟朋友兩人排隊檢查骨鈣。驗出來的結果不是很理想，嗯，看來要多吃些鈣質含量高的食物了。
全部東西試了看了，沒有東西做了，人也累了，是時候回家了！
要走之前，看到了那三個小帥哥在休息。我快快地拿起相機拍他們。
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